Friday, September 02, 2005

g.愛情諮商室 ── 等待期間的最佳練習(下)

特約作者:英格麗

上回提到在等待期間我們可拿「和家人的相處」來做為未來家庭的關係練習,觀察得如何呢?想想希望另一半如何對待自己呢?相處時間多或少?品質專注還是敷衍?是否樂意告訴你他的想法和感受?是否願意了解你的想法和感受?欣賞你與他之間的差異,感激你的體貼用心,提醒但包容你需改進的地方?如果這些都是你希望從未來配偶身上得到的,那就先來讓自己成為這樣的小天使囉!小天使在一個夠好的關係裡會做到什麼呢?

在量的部份:練習與家人或好友相處的時間安排(從你的時間安排可以看出你對此段關係重視的程度);你每天花多少時間在與天父的單獨相處上?又多久安排一次和家人或好友的約會時間呢?你真的重視這個關係嗎?重新調整你的時間表,讓時間表反映出你的人生價值排序吧!

在質的部份,觀察對方有何優點:有時太熟悉時我們會忘了對方也是有不少他人眼中的優點,如媽媽的關心(只要不要太過);想像一下如果有位朋友對你說出門要小心時,你心裡的温度,就給予媽媽同樣的回饋吧!練習表達正面肯定:媽,你好體貼喔!我好感動喔!如果能再練習加上擁抱和kiss的話會更贊喔!有了這樣的感情基礎後,那下次你要表達不同意見時,她會心軟下來聽你的意見的!當然正面的話語不只這些啦!但最重要的是當你願意去發掘對方的好時,請不要消滅當時的一丁丁感動,勇敢向他表逹出你的肯定和感激吧!這份關係會因你的心意而大大被祝福的!大家一起加油囉!

觀察衝突:當然天空不總是出大太陽的,總會常有看法相異甚至很不悅的時候嘛!啊哈!這個時候正是你大展身手的絕佳時機囉!練習表達不同意見及拒絕:老媽,我現在需要專心地趕完這篇稿子,待會再聽你說青椒姨的事喔!咦!老媽又忘了,又要進來串門子了,好吧!親愛的天父,請賜我無比的智慧和耐心來讓媽媽了解我現在需要的是先完成自己的事,感謝主,Amen!讓主來做工吧!和非常困難相處的家人有衝突時,一位屬靈姐妹教導我,當對方開始有你無法忍受的言語行為出現時,你就開始同時做工:開始禱告。因為我們要爭戰的對象不是人而是其背後的魔鬼,但當你們在同一平面做戰,屢戰不分勝負時,此時你要用更高的層次直接讚美主,宣告屬天的得勝,那場戰役將明顯地預知結果,神的帶領總是令人大大讚嘆的,Amen!

我們說相處是一種磨合期,是一種過程,是長時間的,就是你總得一而再再而三地來教導你的家人認識你的習性。就像學一個英文生字,要如何背生字呢,補習班名師的答案之一是:當你忘了七遍以上時你就會記住了,同樣當我們在教自己的家人一件有關自己的事時,以幫助他們來尊重自己的需求時,更是如此;而耶穌說的七十個七次,其實就是無限次啦!那既然不知何時家人才會了解尊重到我,乾脆我一開始就放棄不就好了。我想說的是:感謝這位磨你給你機會練習表達的家人,因為如果相處的人都是完全一樣想法,就不需要說出來了,溝通能力的建立是被不同想法的人所激發出來的。未來的伴侶,儘管是合神心意最適合你的,價值觀較相近,較了解你的伴侶,但仍會有與你意見相左或當下無法了解你需要的時候,這時候平常在家或在工作場所中常練習的人就顯現出高EQ囉!如此兩人的差異處不會成為製造緊張氣氛的不定時炸彈,反而能成為製造互動機會、更加了解如何愛到對方的觸媒喔!

所以耐性在人際相處成功與否上佔了一個很重要的位置,耐性是當你認真和一位與你差異很大的家人相處十年後,你就被訓練出來了,或者最快的方法是每天一早將求耐性的要求放入禱告中,讓神來動奇妙的工。但這裡有個很弔詭的地方,就是對於與你差異過大、容易越過界的家人,要在一開始就馬上向他表達立場,而不是要求自己有耐性到極點,不然此時就成了縱容對方與壓抑情緒的溫床了,會傷害到彼此的,而到時你也得為他的行為養成來負責了;而通常壓抑到最後一刻的狀況就是用受不了的態度來爆發出來,雙方都會受到很大的心裡傷害的,要小心處理。

神會用好的環境來塑造人也會用多刺的環境來塑造人,神的意念高過我們的意念,但神的本意絕對是好的善的,若你未來另一半家中有個難搞的家人,要感謝他成為你另一半生命中的刺,不斷地提醒著他許多功課,神要用什麼樣的人呢?想想耶穌親近的都是什麼樣的人呢?謙卑的態度讓你一輩子都得益處!若家人好友中有對你好的、讓你感覺很好的時候,練習表達讚美肯定感激:若有差異衝突處,來特訓一下,練習温和而堅定地表達你的立場吧!


用說的很難嗎?的確,也出生於傳統東方家庭的我深有同感,所以才需要花心力來練習囉!聽牧師有一次的講道是我們的社會欠缺培養感動的能力。的確!一顆柔軟的心才能愛到人也才能感受到被愛啊!其實道理人人都懂,但行出來由不得我,所以還是要提醒大家時常回到我們的力量泉源:天父的面前,求取那份愛人的心和行動力!一顆柔軟的心可是萬夫莫敵的喔!在神面前俱備一顆願意學習、願意被磨練的心志,即已完成了90%的工,大大喜悅的父絕對會成全你十分的愛和行動力的。

人是需要被愛澆灌才活得下去的生命體,不然為何有那麼多感受不到愛,而對生活輕易放棄的人,想盡各種結束的方式呢?從那裡要愛呢?主動給你那常陪你談心甚至伴嘴的家人或好友一個Big Hug吧!你和對方的細胞又多活化了幾百個喔,心裡的情感箱也會自動填滿喔!在美國教會,大家一次聚會會和每位弟兄姐妹擁抱至少一次以上,哇!幸福喔!說的我好想再回去!心理學家研究過身心是密切影響的,身體的温暖感受會產生不少奇妙的化學反應甚至來醫治憂鬱症或癌症。常被擁抱的人身心發展確實較無温暖環境的人好太多了,若你還未成年,那能否得到擁抱的責任在於你的家庭,但若在觀看此篇時你已該長的都長了的話,那為自己贏得許多個大大擁抱的責任就絕對在於你囉!想想自己多久沒主動抱過家人或好友吧!還是除了嬰孩時期就再也沒有了,你不會要等到另一半從天上掉下來時才突然學會自然地擁抱吧!把耶穌放入你心裡的這份愛化做實際行動傳出去吧!Ok,準備行動了,Go!身邊的人快逃啊!別說我沒警告你喔!#@$%&……ㄟ…下次見了!

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